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안녕하세요. 최근 환절기라 감기에 걸리신 분들이 많을 겁니다. 저는 비염이 있어서 환절기만 되면 기침과 콧물이 계속 납니다. 그렇다고 계속 약을 먹을 수 없기 때문에 기침가래에 좋은 음식에 대해서 알아보았는데요. 그래서 오늘은 기침가래에 좋은 음식에 대해서 설명드리도록 하겠습니다. 기침가래 좋은 음식 1. 배 배는 기관지에 좋은 과일 중 하나입니다. 배는 몸의 염증을 가라 앉히고, 몸을 따뜻하게 해주며, 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 감기에 좋습니다. 또한 목에도 좋아 겨울철에 드시면 목감기 예방에도 좋습니다. 2. 도라지청 도라지청에는 단백질, 사포닌, 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어서 편도선을 가라앉게 해주며, 목이 붓거나 만성 기관지염이 있으신 경우에 도움이 됩니다. 도라지를 청으로 만들어먹..