결명자차 효능 부작용 알아봅시다

안녕하세요.

오늘은 결명자차 효능 및 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

결명자의 뜻은 눈을 발게 띄우는 씨앗이라고 합니다.

뜻처럼 눈 건강에 좋은 식품인데요.

결명자의 경우 한약재로 많이 쓰이며 특히 차로 많이 마십니다.

또한 변비, 고혈압, 구강염, 신장염, 녹내장, 백내장, 결막염에도 좋은 효능이 있습니다.

그럼 본격적으로 결명자차 효능 및 부작용에 대해서 알아보겠습니다.

결명자차 효능

1. 눈건강에 좋습니다.

요즘 현대인들은 잦은 컴퓨터 및 전자기기로 인해서 눈건강을 걱정하시는 분들이 많습니다.

결명자차에는 비타민A, 카로틴 등이 풍부하게 함유되어 있어 과도한 업무로 인해서 눈이 피곤하거나 안구건조증이 있는 사람들에게 좋습니다.

또한 시력을 보호하며 눈건강 및 노안을 예방하는데 큰 효과가 있습니다.

2. 숙취해소에 좋습니다.

결명자차를 드시면 간의 열을 내려주고 간을 보호해주는 효과가 있습니다.

또한 간기능 향상에 도움을 주며 숙취해소에 도움이 됩니다.

3. 입냄새 제거에 좋습니다.

심한 입냄새로 고민하시는 분들이 많습니다.

결명자차를 드시면 뛰어난 향균작용으로 인해 입냄새 제거에 도움이 됩니다.

4. 심혈관 질환을 예방할 수 있습니다.

결명자차에는 루프로프사린, 오브투신 성분들이 풍부하게 함유되어 잇어서 혈액을 깨끗하게 도와주며 혈액순환에도 도움이 됩니다.

또한 콜레스테롤을 억제해 심혈관 질환을 예방하는데 큰 도움이 됩니다.

5. 신장병 예방에 좋습니다.

몸에 수분이 많으면 신장에 부담이 많이 됩니다.

결명자차를 드시면 수분이 대변과 함께 많이 배설되게 하는 효능으로 신장의 부담을 덜어줍니다.

6. 변비예방 및 쾌변에 좋습니다.

결명자차에는 에모딘, 크리소파놀이라는 아트라퀴논 유도체 성분이 풍부해서 변비 예방 및 쾌변에 좋습니다.

7. 두통 완화에 좋습니다.

결명자는 차가운 성질로 열을 내리며 두통완화에 도움이 됩니다.

또한 어지럼증에도 큰 효과가 있습니다.

결명자차 부작용

결명자차를 과도하게 섭취할 경우 수분 배출량이 너무 많아 탈수증상을 유발할 수 있으며 혈압을 낮추는 효과가 있어서 저혈압이신분들은 과다섭취를 조심하시길 바랍니다.

이상으로 결명자차 효능 부작용에 대해서 알아보았습니다.

감사합니다.